КБЖУ на 100г - 148.96/11.3/2.69/19.2
Ингредиенты:
Тесто: -Кефир 1% - 55 г
-Мука цельнозерновая - 50 г
-Кукурузная мука или др. - 25 г
-Подсластитель - по вкусу
Начинка: -Творог обезжиренный - 120 г
-Белки - 1 шт
-Желток - 1 шт (для смазывания)
-Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Замесить тесто. Для начинки все смешать. Тесто раскатать толщиной 0,3 см. Вырезать круги, на половину выложить творожную начинку и накрыть второй половинкой. Смазать желтком. Выпекать на 180С 15-20 минут, до румяности. Приятного аппетита!